Club de boxe anglaise à Toulouse

La boxe anglaise est le sport de frappe le plus pur : on ne combat qu'avec les poings. Tout repose sur la technique, les déplacements, la défense et le timing. C'est aussi l'un des meilleurs entraînements cardio qui soient.

Au Toulouse Fight Club, la boxe se pratique dans nos deux salles de boxe à Toulouse. À Montaudran, une salle de 260 m² avec un ring lui est consacrée, avec des cours le midi et le soir. À Saint-Michel, en centre-ville, les cours ont lieu en soirée. Au total, 18 cours de boxe par semaine, adultes, ados et enfants.

Débutant, boxeur loisir ou compétiteur : chaque niveau a ses créneaux, et les coachs vous accompagnent du premier cours jusqu'au sparring.

Ce que vous travaillez en cours de boxe

• La garde, les appuis et les déplacements.
• Les coups : direct, crochet, uppercut, et leurs enchaînements.
• La défense : esquives, parades, blocages.
• Le travail aux sacs, aux pattes d'ours, puis l'opposition et le sparring.

Vous voulez aussi utiliser les jambes ? Découvrez la boxe thaï et le kick-boxing. Vous cherchez surtout le cardio, sans contact ? Essayez la cardio boxe.